Многие девушки и женщины, да практически все, желают иметь длинные и густые волосы, но как это сделать знает, увы, не каждая. И сегодня мы хотим вам рассказать о шести шагах, которые помогут вам добиться густоты ваших волос.
Так уж повелось с середины 70-х годов, когда началось активное изучение генов человека, считать первоисточник всех малопонятных проблем со здоровьем и красотой в наследии, полученном от родителей в виде набора хромосом. С тех пор большинство девушек во всём мире считают, что если природа не одарила их роскошными и густыми волосами, то добиться большего, чем есть невозможно. Это мнение, к счастью является ошибочным.
Детям от родителей по наследству (через гены) передаётся только 22% от признаков, а остальная часть – это уход, питание и окружающая среда. Ломкость и волнистость ногтей, слабость и хрупкость волос сигнализируют о разлаженной работе всего организма, недостатке в поступлении витаминов и минералов с пищей.
Чтобы восстановить нарушенные цепочки нормальных процессов, необходимо, прежде всего, понять, что потребуется определённый труд и время для получения желаемого вами результата. Сразу же настраивайте себя на упорное лечение, которое должно быть комплексным.
Поэтому, чтобы сделать волосы густыми, сделать их толще, недостаточно пользоваться только сыворотками, масками и всевозможными бальзамами также требуется терапия изнутри. Но, не будем торопиться и рассмотрим всё по порядку.
Как сделать волосы густыми?
1. Шампуни для густоты волос
При выборе шампуня, не стоит ориентироваться только на бренд. К сожалению, основная масса рекламируемых кондиционеров для волос и шампуней это наглый обман, направленный на внушение потенциальным покупателям. В большинстве брендовых средствах для ухода за волосами содержатся: силикон, хлориды и сульфаты, которые разрушают волосяную структуру, провоцируют их преждевременное ослабление и старость.
Топовые производители вынуждены добавлять такие компоненты для более длительного хранения своей продукции. Предпочтение необходимо отдавать натуральной косметике. Это, конечно, стоит дополнительных денег, но расходуется такая косметика экономнее, чем разрекламированные марки. И только натуральные шампуни в состоянии бережно скорректировать работу сальных желёз и стимулировать волосяные луковички.
Рекомендуем вам посмотреть видео о том, как правильно выбрать шампунь и вы узнаете на что обратить внимание при выборе, что содержат современные шампуни для волос и получите медицинские советы.
2. Парикмахерские услуги по приданию густоты волосам
Мы обратились к проблеме густоты волос, поэтому нужно подчеркнуть, что женщине, обладающей волосами средней длины (ориентировочно, до плеч), вполне достаточно делать стрижки, создающие визуальный объём и пышность по всей длине.
Большинство парикмахеров и стилистов владеют знаниями о том, что кончики волос лучше подрезать горячими ножницами. Это не значит, что в домашних условиях равнять кончики тоже нужно только таким прибором. Не в этом дело, подрезать нужно в любом случае, поскольку эта процедура стимулирует рост волоса из корня.
Если вы не обладаете достаточным терпением или нет времени дожидаться лечебного эффекта, то можно воспользоваться услугой стилиста-парикмахера по наращиванию волос. Только нужно помнить, что такие волосы займут гораздо больше времени и средств на уход. Наверное, лучше вылечить собственные локоны и наслаждаться естественной красотой.
Например, наращённые волосы требуют только специального ухода: спать в специальной шапочке, избегать завивок и частого расчёсывания, следить, чтобы они не запутались. Намного проще уделять дополнительное время своим волосам, получая от этого удовольствие. Но если вы всё же решили воспользоваться данной процедурой, то обязательно прочитайте про плюсы и минусы наращивания волос.
3. Откажитесь от термических воздействий
Вы не задумывались, почему у наших бабушек всегда были густые хорошие волосы, которые сохранились практически здоровыми до старости? А ответ понятен – потому, что они не имели возможности (у них не было) пользоваться плойками, фенами и утюжками. Они не бегали постоянно в парикмахерские делать замысловатые завивки и причёски.
Технические возможности того времени позволяли им довольствоваться только подаренными природой цветом волос и их качеством. Их волосы высыхали после бани или купания в реке естественным путём. Поэтому все, кто имеет возможность, должны постараться отказаться от термических воздействий на волосы посредством разнообразных приборов. Помимо этого, для окрашивания волос желательно выбирать красящие комплексы, которые не содержат в своём составе аммиак.
4. Применяйте народные средства для густоты волос
Продолжая разбирать, как сделать густые волосы в домашних условиях, мы рекомендуем раз в неделю-две делайте оздоровительные маски для подпитки кожи головы и волос. Для этого прекрасно подходят составы с репейным маслом, яичные, медовые и кефирные маски для волос.
Существует очень много толковых и полезных рецептов на основе недорогих, а самое главное, естественных продуктов (в разделе нашего сайта «Маски для волос» вы найдёте много полезных, а главное действенных рецептов). Они просты в приготовлении, использовании и оказывают практически моментальное действие с заметным положительным эффектом. Обычно после 2 процедур достигается ощутимый результат. Сделайте привычным мытьё волос с яичным желтком раз в неделю. Во время гигиенических процедур массируйте голову – этим вы усилите циркуляцию крови в волосяных луковицах. Читайте подробнее про массаж волос и кожи головы, и вы узнаете о его чудесном свойстве.
5. Витамины для придания густоты волосам
По большей части причины выпадения волос у женщин и мужчин — это нехватка витаминов, минеральных солей, железа, кальция и калия. Такой недостаток легко устранить в наше время, достаточно купить и правильно принимать комплексные добавки, содержащие витамины, минералы и необходимые питательные вещества.
Постоянно встречаются отзывы от девушек и женщин, что подобные витамины не оказывают никакого эффекта. Это не соответствует действительности, ведь все хотят быстрый, практически моментальный эффект, ищут способ, как быстро сделать волосы густыми, но увы.
Действительный процесс восстановления волос с участием витаминов долгий. До заметного результата на волосах, такие препараты нужно длительно принимать, без перерывов, более 3 месяцев. Но, у подавляющего большинства людей, терпения хватает максимум на 1-1,5 месяца.
Помимо энтерального (внутреннего) пути поступления веществ полезно применять и наружное. Рекомендуется покупать в ампулах витамины В12, В6 (не высокая цена) и добавить по 3-4 ампулы каждого во флакон с шампунем, тем самым обеспечивая их поступление к корням при каждом мытье волос.
Допустимо втирать раз в неделю витамины для роста волос в чистом виде непосредственно в корни сухих волос, оставляя затем своеобразную маску на час. С каждой процедурой, ваши волосы и кожа будут насыщаться нужным количеством витаминов.
6. Правильное питание для густоты волос
Наш организм в течение всей жизни нуждается в питании, особенно в правильном и сбалансированном. Чтобы ваши волосы отличались естественной густотой, были толстыми и здоровыми, необходимо как можно раньше начинать правильно питаться. Прежде всего, отказаться от фастфуда, сладких и быстрых перекусов. Нужен оптимальный баланс во всём, в том числе и в питании. Питайтесь преимущественно белковой пищей, овощами и фруктами. Советуем посмотреть идеальное меню для волос, которое поможет содержать ваши волосы красивыми и здоровыми.
На этом можно подвести итог вышеизложенному материалу. Шесть представленных принципов не являются чем-то фантастическим и невыполнимым. Главное – поставить чёткую, желаемую цель сделать волос гуще, с полным осознанием предстоящего пути и, через некоторое время, вы будете замечать нарастающий с каждым днём положительный эффект. Здоровые, густые волосы будут всегда вас радовать и вселят уверенность в собственные силы для решения всевозможных жизненных задач!
