Здоровые, блестящие волосы – показатель здоровья организма. Если мы неправильно питаемся или болеем, волосы становятся тонкими, ломкими, тусклыми, теряют жизненную силу. Особенно это заметно весной, когда организму явно не хватает витаминов. Так что состояние волос во многом зависит от нашего самочувствия.
Секреты, которые позволяют сделать волосы красивыми и здоровыми, известны с давних пор. Но, нам необходимо иметь представление о строении волос и о том, что влияет на их состояние. Прежде всего, это кожа головы. В зависимости от ее типа волосы бывают нормальными, сухими, жирными или проблематичными. Состояние волос во многом зависит от ухода за кожей головы, так как в ней расположены корни волос. Здоровые волосы могут расти только на здоровой коже. И это напрямую связано с общим состоянием организма. Например, при интенсивной потливости кожи головы на ней легко оседает пыль с различными микроорганизмами, что отрицательно сказывается на состоянии волос.
Волосы в основном состоят из белка кератина. Видимая часть волоса или стержень — это мертвая ткань. Живая часть – корень и волосяной сосочек, который располагается в коже, и называется фолликулом или волосяной луковицей, которая состоит из клеток, увитых кровеносными сосудами, через них поступают питательные вещества. Некоторые ученые считают, что форма волосяной луковицы определяет тип волос: из круглых сосочков растут прямые волосы, из овальных – слегка вьющиеся, а из почкообразных – кудрявые.
Волос, если рассмотреть его под микроскопом, представляет собой сложное образование, в котором различают три слоя:
– наружный слой или кутикулярный — служит защитной оболочкой и состоит из тонких роговых чешуек, перекрывающих друг друга как черепица на крыше.
– корковый слой, является главной составной частью волоса, в котором содержится пигмент меланин, определяющий цвет волос.
– сердцевинный слой – состоит из мягких кератиновых клеток и воздушных полостей. Предположительно по нему поступают питательные вещества.
У здоровых и хорошо ухоженных волос, чешуйки кутикулы лежат плотно друг к другу. При физических или химических повреждениях волосы становятся ломкими, путаются, лишаются здорового блеска.
В коже головы находятся сальные железы, они выделяют секрет в волосяные фолликулы. Он смазывает стержень волоса, обеспечивая ему защиту, жировая смазка имеет в своем составе антисептик, помогающий в борьбе с инфекциями. Кроме того, этот секрет помогает удерживать влагу и сохранять эластичность волос.
В некоторых случаях, при чрезмерной гормональной активности, сальные железы выделяют слишком много секрета и волосы быстро становятся жирными. Если секрета мало, это приводит к излишней сухости волос.
Цвет волос дается человеку природой. С возрастом волосы немного темнеют, затем в средние года образование пигмента меланина замедляется, начинают появляться серебристо серые волосы. Постепенно производство меланина прекращается, волосы становятся бесцветными, или седыми.
Волосы растут постоянно: днем и ночью, зимой и летом. Продолжительность жизни каждого волоска составляет примерно от 3 до 6 лет, но бывает и дольше, о чем свидетельствуют косы до пояса.
Выделяют три стадии жизни волос: стадия активного роста, которая длится от 2 до 4 лет, промежуточная стадия, когда волос перестает расти, но клетки сосочка еще функционируют, эта стадия длится всего лишь 15 – 20 дней и стадия полного прекращения роста, она длится от 90 до 120 дней. После чего, волос выпадает под действием роста нового, и цикл начинается снова. 93% волос находится в первой стадии роста, 1% – во второй и 6% – в третьей. Волосы головы, генетически запрограммированы повторять цикл роста 25 раз на протяжении жизни человека. Смена волос на голове – естественный процесс. Волосы выпадают постоянно. Двадцать, сорок и даже сто выпавших за день волос, считаются нормой.
При естественном процессе выпадения волос отделяется только стержень, а сосочек дает рост новому волосу. Продолжительность жизни сосочка зависит от его обеспечения питательными веществами и кислородом. Если же волосы начали выпадать слишком сильно, стали ослабленными, тусклыми и безжизненными, значит, возникла проблема. Для лечения любой болезни необходимо знать ее причину, поэтому дать правильный совет сможет только врач трихолог.
По волосам можно определить состояние вашего здоровья на достаточно высоком уровне, со всеми подробностями, что позволит назначить верные профилактические процедуры или более серьезное лечение. Если организму нездоровится, он испытывает стресс или попал в неблагоприятные, для него условия, кожа головы как следствие, волосы, будут испытывать те же неприятные ощущения. Волосы могут потерять свой блеск, прочность, эластичность и гладкость. Из-за нервного истощения, стрессов и просто переживаний волосы могут интенсивно выпадать.
Чтобы не допустить этого, необходимо тщательно следить за своим здоровьем и ухаживать за волосами. Для начала нужно придерживаться простых правил, которые позволят поддерживать в хорошем состоянии весь организм. Старайтесь правильно питаться и употреблять достаточное количество воды. В вашей пище должны присутствовать белки, витамины, минералы. Важной составляющей для организма является здоровый сон, который способствует восстановлению сил. А также, ведите активный образ жизни. В уходе за волосами не переусердствуйте, кожа головы и волосы должны отдыхать от процедур и иметь силы на свое собственное восстановление без посторонней помощи.
